Khi uống rượu bia trở nên một làm việc nói chuyện trong công việc và trong sinh sống thì việc hiểu rõ 6 bí quyết giúp bạn uống rượu bia không say sẽ giúp bạn luôn làm chủ được tình hình, tránh được tình trạng say xỉn gây ra những hậu quả khó lường và những cách thức này càng có ý nghĩa hơn đối với cô gái cô gái và những người có tửu lượng thấp đấy nhé.
- Mẹo uống rượu bia không say, phải ăn gì trước khi uống rượu hoặc bia mà khi chúng ta vào cuộc nhậu sẽ không bị say, luôn tỉnh ngủ để làm chủ được bản thân, hoàn thành mọi công việc. Nhằm mục đích đó bữa nay chiase69 sẽ xin góp ý với các bạn một số mẹo uống rượu bia mà lâu say, luôn tỉnh ngủ.
Ăn uống gì trước khi uống rượu, bia để không say
- Nước: Khi uống rượu, rượu làm cho thân thể bị mất nước và thường gây cảm giác nôn nao, khó chịu. Đây là lý do chính khiến bạn cần phải uống thật nhiều nước trước khi uống rượu.
- Loại thức ăn hợp lý nhất trước mỗi "bữa nhậu" là sữa và gan lợn. Gan lợn không chỉ giàu chất dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng để kháng lại các chất cồn của toàn thân. hơn thế nữa, những người luôn luôn uống rượu sẽ bị hao hụt vitamin B, và gan lợn là nguồn bổ sung vitamin B dồi dào nhất.
- Thịt gà: Thịt gà chứa lượng lớn carbohydrates và chất béo thấp giúp duy trì lượng đường ổn định và cung ứng năng lượng liên tiếp cho cơ thể trong một thời gian dài.
làm chi để trong khi uống rượu, bia không say
- tuyệt đối không pha tạp: Việc pha tạp các loại nước ngọt có gas và đồ uống có cồn sẽ làm bạn say nhanh chóng. Vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm chất cồn ngấm vào máu nhanh nhất. ngoài ra bạn cũng cần tránh uống lẫn lộn các thức uống có cồn với nhau.
- Hãy vừa uống vừa ăn: Trong mâm rượu, ngoài các món đồ nhắm nên có một số món ăn giúp giải độc chất cồn như: củ cải trắng, rau cải trắng, rau cần, cam quýt, dâu tây, chanh, các món ăn chế biến từ đậu xanh (như nhân bánh chưng)... Bạn uống thêm nước lọc hoặc nước canh để trung hòa độ cồn.
Làm thế nào để uống rượu bia mà không say xỉn, đảm bảo sức khỏe, luôn làm chủ tình thế xem ra có vẻ khó khăn nhưng thực ra nó khá dễ dàng nếu bạn biết cách.
»Đường huyết tăng và những điều cần biết
»Chăm sóc người bệnh tiểu đường trong mùa hè
Xem Thêm
Không có nhận xét nào :
Đăng nhận xét