Cà phê
Cà phê giàu chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng thực vật, và một xem xét phát hiện rằng uống chừng 3 ly cà phê mỗi ngày ngăn ngừa được bệnh Alzheimer.
tìm hiểu khác cho thấy người từ 65-88 tuổi bị nhược điểm nhận thức nhẹ có lượng caffein trong máu cao không bị phát triển thành bệnh Alzheimer hoàn toàn trong vòng 2-4 năm sau.
nước chín
Nước là một nhân tố quan trọng giúp bạn có một làn da đẹp. Nước giúp đào thải các chất độc tố ra khỏi cơ thể, tăng độ ẩm cho làn da. cung ứng đủ nước cho toàn thân không chỉ giúp bạn có một làn da đẹp mà còn giúp bạn có một sức khỏe tốt.
Nước mật ong ấm
Mật ong là một trong 5 loại nước uống giúp chị em đẹp cả trong lẫn ngoài thân thể. Vì thế, việc bạn bổ sung cho thân thể một cốc nước mật ong ấm áp vào ban đêm sẽ có tác dụng rất tốt để làm đẹp da và giảm béo. Bởi khi uống mật ong vào buổi tối, mật ong sẽ giúp đẩy lùi toàn bộ các chất béo bị tích tụ trong cơ thể, nó sẽ khiến bạn giảm dần trọng lượng và mức độ béo phì.
Nước ép củ cải
Củ cải đường rất giàu nitratlàm tăng cường tuần hoàn máu lên não, đặc biệt ở phần thùy não trước liên hệ đến chứng mất trí. Nitrat trong củ cải là chất tự nhiên, tốt cho tim mạch và giúp máu lưu thông tốt hơn. Củ cải còn giúp làm giảm huyết áp, tăng cường sự dẻo dai, phòng chống sưng viêm.
Theo Phunutoday
»Top 5 căn bệnh chủ yếu nhất toàn cầu
»12 lời khuyên tránh các biến chứng bệnh tiểu đường
Xem Thêm
Không có nhận xét nào :
Đăng nhận xét