Mùa hè là mùa có nhiều bệnh. Mọi lứa tuổi nếu không cẩn thận đều có thể bị, trong đó, có một vài bệnh tưởng chừng đơn giản nhưng nếu chủ quan xem thường có thể trở cần nguy hiểm, thậm chí tử vong hoặc gây thành dịch lớn.
tại sao mùa hè một vài bệnh gia tăng?
Có rất nhiều lần lý do khiến bệnh tật cải thiện vào mùa nắng nóng:
món ăn dễ ôi, thiu, biến chất: vi khuẩn trong thức ăn đã được chế biến sẽ tiến triển nhiều nếu để tại nhiệt độ từ 4,5 tới 60 độ C. Vào các ngày nắng nóng, nhiệt độ môi trường tăng cao, có khi lên đến 39, thậm chí 40 độ C là điều kiện thuận lợi giúp vi khuẩn phát sinh, phát triển. Cụ thể, nếu thức ăn để trong nhiệt độ này, trong vòng 20 phút số vi khuẩn sẽ tăng gấp đôi, để trong 2 giờ đồng hồ thì vi rút sẽ tăng gấp 12 lần.
bệnh mùa nắng nóng…
Chỉ số tia cực tím tăng cao: Khi tầng ozon bị công dụng, lượng tia cực tím chiếu xuống càng mạnh có thể tạo ra rất nhiều lần tác dụng tiêu cực tới con người bệnh. Tại các ngày nắng gắt, chỉ số bức xạ tia cực tím UV đo được ở rất nhiều lần Cơ sở tại nước ta vượt ngưỡng an toàn, gây nguy cơ thương tổn mắt, da, thậm chí thực hành tăng nguy cơ ung thư.
Vi sinh vật, côn trùng phát triển: Mùa nắng nóng là điều kiện thuận lợi giúp các vi sinh vật biến chuyển, đặc biệt là các vi sinh vật gây bệnh đường ruột (tả, lỵ, thương hàn, E.coli…), virus gây căn bệnh (bệnh Rubella, virus gây căn bệnh thủy đậu, quai bị)... Ngoài đó các loại bệnh bởi côn trùng mang mầm bệnh (từ người bệnh sang người bệnh lành như căn bệnh sốt xuất huyết, căn bệnh sốt rét...) hay căn bệnh từ động vật sang giúp người bệnh (bệnh dịch hạch) gặp không ít vào mùa nắng nóng.
Vệ sinh nhà cửa không sạch sẽ: Mùa nắng nóng nếu trẻ nằm hay chơi tại Vừa rồi sàn nhà không đảm bảo vệ sinh, thêm vào đó bởi thời tiết oi bức, tuyến mồ hôi và tuyến nhày sẽ cải thiện hoạt động để thải nhiệt giúp cơ thể, gây ra tình trạng ướt át tại các vùng như vùng eo lưng, trán, cổ, kẽ tay, chân và bẹn. Nếu không vệ sinh sàn nhà sạch sẽ hay không chú ý vệ sinh cơ thể, các chất này không thoát hết sẽ ứ đọng trong ống bài tiết của da làm bít lỗ chân lông và kết hợp với vi rút gây viêm da và nấm da.
sử dụng đồ làm mát chưa đúng cách: Một đặc điểm thường phổ biến là mùa nắng nóng nhiều lần gia đình dùng máy lạnh hay dùng quạt với tốc độ không phù hợp (quá lớn), nhất là đối với trẻ nhỏ, đối tượng cao độ tuổi, người bệnh có tính mệnh yếu. Do tính chất nghề nghiệp, cán bộ văn phòng suốt ngày ngồi trong phòng máy lạnh, khi ra Cùng với thời tiết nắng nóng đột ngột rất dễ lâm căn bệnh, đặc biệt sốc nhiệt.
Say nắng, say nóng: Say nắng là do chiếu xạ của tia cực tím ánh nắng mặt trời hoặc đang ở trong phòng máy lạnh có nhiệt độ thấp đi ra Ngoài đường hoặc tắm sông, ao hồ hoặc tắm biển lúc nắng gắt, nhiệt độ tăng cao. Còn say nóng hay gặp tại những người bệnh làm việc trong các hầm lò, nhà máy kín gió (thiếu thông khí), trong khi nhiệt độ của hầm lò, nhà máy tăng, đi kèm độ ẩm thấp.
Không dùng quạt gió với tố độ lớn, xoáy vào người bệnh, đặc biệt là trẻ em, đối tượng cao độ tuổi. Nếu sử dụng máy lạnh nên để ở nhiệt độ khoảng 26- 28 độ C. Mỗi lần đi cầu nắng về không nên vào phòng máy lạnh ngay.
một vài căn bệnh về đường tiêu hóa: Nếu sử dụng những loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh hay dùng các loại nước giải khát, kem gặp phải nhiễm vi sinh vật, đặc biệt nước giải khát, kem bán dạo, nước đá không tiệt trùng... Là điều kiện rất tốt để vi sinh vật tiến triển, từ đó dẫn tới ngộ độc thực phẩm, viêm nhiễm tiêu hoá gây tiêu chảy. Nếu nhiễm khuẩn đường tiêu hóa mà nguyên do gây bệnh là vi khuẩn tả hay vi rút lỵ hay vi rút thương hàn hay E.coli sẽ rất nguy hại cho sức khỏe người bệnh và còn có thể lây truyền giúp rất nhiều lần bệnh nhân không giống gây ra dịch căn bệnh.
bệnh khu vực mũi họng: Khi thời tiết quá nóng, nếu mở quạt với tốc độ lớn hay ở trong phòng điều hòa máy lạnh nhiệt độ quá chênh lệch với môi trường bên Ngoài (khoảng 15- 16 độC), có nguy cơ thực hành khô khu vực hầu họng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật tiến triển, đặc biệt vi khuẩn và vi nấm xâm nhập gây nhiễm trùng VA, nhiễm trùng amiđan, viêm nhiễm thanh quản, phế quản cấp tính, nặng hơn có thể gây viêm phổi. Cùng với ra, nếu ngồi trong phòng máy lạnh quá lâu rồi ra Cùng với trời nắng nóng làm đổi thay nhiệt độ đột ngột rất dễ gây nhiễm trùng mũi họng, viêm nhiễm xoang, viêm nhiễm phế quản... Uống nước đá lạnh cũng là nguyên nhân gây viêm họng, nhất là là trẻ em.
bệnh truyền nhiễm: Mùa nắng nóng căn bệnh thủy đậu, bệnh tay chân miệng, hoặc viêm não Nhật Bản, viêm nhiễm màng não mô cầu rất dễ bắt gặp và truyền nhiễm thành dịch. Căn bệnh rôm sảy luôn rình rập trẻ nhỏ, nếu vệ sinh cá nhân kém, sàn nhà không đảm bảo vệ sinh, căn bệnh tuy nhẹ nhưng có thể bị bội nhiễm thành căn bệnh nặng. Cùng với ra, mùa nắng nóng vì mặc mát mẻ rất dễ gặp phải các loại côn trùng đốt, nguy hại đặc biệt muỗi mang mầm bệnh từ bệnh nhân sang người lành như căn bệnh sốt xuất huyết, bệnh Zika, bệnh sốt rét...
gia tăng nguy cơ bị bệnh tim: Mùa hè, nắng gay gắt không có lợi giúp tim. Tim phải lao động nhiều lần và nhanh hơn khiến mạch đập mạnh và huyết áp tăng, đặc biệt sẽ bất lợi cho những người bệnh đang mang trong mình căn bệnh về tim, tăng huyết áp, xơ vữa mạch. Nắng nóng sẽ ra nhiều lần mồ hôi gây mất đi nước, trong khi lượng nước bù vào thiếu rất dễ khiến máu bị đặc lại và có thể tạo ra tình trạng thiếu ôxy, bất tỉnh, nhồi máu hoặc đột quỵ.
tăng cường miễn dịch- Chìa khóa phòng, chống bệnh tật
Giữ vệ sinh thân thể và môi trường: cần vệ sinh tay trước và sau khi ăn, dưới khi đi vệ sinh (rửa tay sạch bằng xà phòng thích hợp); ngủ cần phải nằm màn để tránh muỗi đốt, cần phải diệt muỗi, gián, chuột, bọ chét để tránh mắc những căn bệnh truyền nhiễm từ động vật; vệ sinh sạch sẽ nơi ăn, chốn ở...
Ẳn chín uống sôi: cần thiết ăn uống hợp vệ sinh, uống nước đun sôi, để nguội, không ăn thực phẩm chưa nấu chín (tiết canh, nem chua, nem chạo…) và không uống nước giải khát, ăn kem không có nguyên do, nhất là là loại bán dạo, bán ở vỉa hè, Bên cạnh chợ.
Tiêm phòng và uống thuốc đầy đủ: Với trẻ nên được tiêm phòng đầy đủ các loại vắc xin theo khuyến cáo của y tế. Những bệnh nhân nhiễm phải mạn tính (tim mạch, huyết áp, đái tháo đường, xương khớp…) cần phải khám căn bệnh định kỳ và uống thuốc theo chỉ định của chuyên gia.
dùng điều hòa, máy lạnh hợp lý: Không sử dụng quạt gió với tố độ lớn, xoáy vào đối tượng, đặc biệt là trẻ em, người cao tuổi. Nếu sử dụng máy lạnh cần thiết để tại nhiệt độ khoảng 26- 28 độC là vừa. Mỗi lần đi cầu nắng về không được vào phòng máy lạnh ngay. Đặc biệt trẻ em, người cao tuổi nhiễm bệnh mạn tính về hô hấp, căn bệnh tim mạch, tăng huyết áp (người lớn) không nên tại trong buồng máy lạnh.
Luyện tập thể thao đều đặn: Với đối tượng lớn, trẻ em lớn cần phải tập thể dục đều đặn hàng ngày bằng bài tập thể dục buổi sáng hoặc các bài tập phù hợp với thể lực, tính mạng của bản thân.
Bổ sung vitamin và khoáng chất từ hoa quả: Mùa hè có khá nhiều loại trái cây như thanh long, dưa lê, dưa hấu, đu đủ, nho... Là các hoa quả chứa nhiều lần nước và vitamin C nên dù là người lớn hoặc trẻ nhỏ cũng nên ăn nhiều lần hơn để tăng cường sức khỏe.
Chỉ số tia cực tím tăng cao trong ngày nắng gắt có thể gây tổn thương da, mắt...
Không có nhận xét nào :
Đăng nhận xét